
Дыхательная практика Туммо
Йога Туммо раскрывает силу дыхания, которая помогает не только снять стресс, но и нормализовать терморегуляцию. Как дышать, чтобы перестать часто мерзнуть, — рассказываем в подробностях. Дыхательная практика «Туммо» — одна из древнейших в мире йоги. Помимо того, что она позволяет обрести
...Далее