В заметке: "Анастасия- 6" на сайте "Шаг навстречу" одна участница спросила:" Что вы курите?" Анастасия моментально дает таким людям урок: МЫ НЕ КУРИМ !!! И ВАМ НЕ СОВЕТУЕМ !!!
Что делать курящим? Можно заменить тягу к курению образами... и при желании закурить, представлять в уме образ, который вам близок, когда испытываете удовлетворение от курения. Если всмотритесь в эти картины, то можно найти ассоциацию с курением... только зеркальное отображение в МИР ПРЕКРАСНОГО!!!
Попробуйте! Запомните картины и восстановите их в сознании, вместо сигареты. Проводите такую медитацию... если будете упорны, то все получится.
(совет от Анастасии). Всех вам благ и пожалуйста не курите!!! Особенно женщины, фу.
Свежие комментарии