#самосознание

Научитесь слушать свои внутренние сигналы "да" и "нет". Научите свое тело понимать, что то, чего вы хотите, имеет значение. Любовь к себе - это не данность, это практика. Набор моделей поведения, которые накапливаются со временем. Самосогласие является одной из таких практик любви к себе, и когда

Самосознание - это ключ к осознанной жизни, после того, как мы перестаем жить на автопилоте. Проблема в том, что когда мы долгое время находимся на этом самом автопилоте, мы даже не осознаем это. Потому что когда мы не задумываемся о своих привычках, распорядке дня, импульсах и реакциях, то мы