Карта жизни – инструмент анализа закономерностей человеческой судьбы. Повторяю – это не гадательная система и не подгон под какую-то из схем психоанализа.
Карта жизни с математической точностью укажет корни происходящих с тобой событий, выявит причинно-следственные звенья, приведшие к настоящему состоянию, и продемонстрирует возможные ходы к желаемому результату.
Управление судьбой невозможно без знания, где ты находишься, как к этому пришел, почему и есть ли альтернативы. Однако это не просто инструмент анализа. Гораздо большее!
Карта жизни – это прием, приводящий к интеграции нашей внутренней целостности. К интеграции наших частей – судьбы, мыслей о себе, страхов, вытесненных эмоций, комплексов, и т. п. В этом ракурсе работа с Картой жизни – хорошая психотерапия.
1. Берем бумагу в клетку или миллиметровку.
2. Чертим луч. 0 – начало луча, точка рождения, t – время от момента рождения до неизвестного момента, так как мы не знаем, когда умрем. (Его можно узнать с высокой вероятностью, но нужно ли?)
3. В зависимости от твоего возраста отмечаем необходимое количество отрезков на луче. Допустим, тебе 30 полных лет. Отметь на луче 30 равных отрезков (будет проще, если каждый отрезок будет равен клетке).
4. Точка 30 – точка просмотра, начало работы с лучом периодов жизни (поставь дату на своем рисунке).
Твоя цель – выяснить, в каком периоде жизни ты сейчас находишься. Это будет необходимо для дальнейшей работы с Картой.
Мы рассмотрим каждый период жизни подробно. Для наглядности взгляни на рисунок:
I период
Первый период – это время, когда наша жизнь от нас не зависит. Мы не принимаем никаких решений, их принимают за нас. Чаще всего это младенчество (до 3 лет) и раннее детство (до 7 лет), но у «тепличных овощей» и «оранжерейных цветов» I период может затянуться до университета или замужества. К слову сказать, инфанты с тоской вспоминают его всю жизнь как золотые денечки...
Твоя цель – обозначить конец этого периода. Это точка инициации.
Термин «инициация» используется в антропологии и религиоведении.
Инициация (от лат. initio – «начинать», «посвящать») – переход человека из одного статуса в другой. Чаще всего его используют для обозначения вхождения в замкнутый круг лиц: в число полноправных членов племени, религиозный или эзотерический культ и др. Также инициация – это сам обряд этого перехода.
Я использую этот термин в психологическом ключе.
Инициация – это точка перехода от одной модели восприятия себя и окружающих людей к другой.
Вообще, рождение – тоже инициация, до нее был внутриутробный период жизни. Правда, мы его не рассматриваем.
II период
Итак, мы выяснили, что точка инициации заканчивает I период и открывает II. Ее главные признаки следующие:
1. Человек совершает действие вопреки природным инстинктам (в частности, инстинкту самосохранения) и социальной обусловленности.
2. Это действие осознанное – решение принимается самостоятельно, без внешних влияний.
Чтобы помочь немного разворошить твои воспоминания, читатель, расскажу историю своей личной инициации II периода.
В 5 лет я решил сбежать из детсада с еще одним мальчиком. Но тот в последний момент передумал, мне потребовалось немало сил, чтобы уговорить его не «сдавать» меня воспитательнице. Заручившись его честным словом, я стал осуществлять свой план. Заблаговременно опустошил копилку и взял деньги в детсад. Во время тихого часа дождался, пока все дети уснут, а молодая и не очень ответственная воспитательница уйдет болтать по телефону (мобильников тогда не было), оделся и сбежал.
Читать далее
Свежие комментарии