Отбросьте свои Ожидания

Наверное, самым крупным источником боли и конфликтов в отношениях между людьми являются наши ожидания относительно другого человека, неважно, говорим ли мы об этом вслух или про себя. Это может быть очевидное, простое и разумное ожидание. Например, я рассчитываю, что мой любимый поедет в отпуск вместе со мной.

Я рассчитываю, что мой сотрудник придет на работу вовремя. Я ожидаю, что моя десятилетняя дочь будет убирать свою комнату. Эти ожидания могут быть не столь конкретными: кто-то ожидает, что его партнер будет похож на его мать (отца), кто-то рассчитывает на беспредельную любовь. Другие ожидают, что их друг будет в идеале напоминать его самого. Кто-то рассчитывает, что другой должен исцелить его детские тревоги или исполнить его Мечту.

Если вы сердитесь на кого-то или разочаровались в человеке, это неизменно означает, что ваш друг не смог оправдать ваших ожиданий. Встает вопрос: а разве он должен оправдывать ваши ожидания, а не просто быть самим собой? Почему ваши любимые не имеют права проводить отпуск отдельно от вас? Так ли необходимо вашему сотруднику прибывать на работу в строго определенное время? Неужели ваша десятилетняя дочь должна до идеала убирать в своей комнате только потому, что этого хочется вам? Есть ли настоящая, весомая причина для таких требований или это просто ваша выдумка, что люди должны действовать в соответствии с вашими ожиданиями?

Любовь означает, что вы воспринимаете человека таким, какой он есть, а вовсе не таким, каким бы вы хотели его видеть. Из этого следует, что вам необходимо дать людям свободу идти своим путем и быть самими собой.

Иногда мы можем решить сложную проблему в наших отношениях, просто отбрасывая свои ожидания, а также извиняясь (если это необходимо) за то, что пытались навязать своим близким собственные идеалы. (Это, разумеется, не относится к тем случаям, когда человек ведет себя неадекватно и просто жестоко и когда вы вместе договорились о соблюдении каких-то правил.)

Когда вы ожидаете, но не получаете от другого человека любви, поддержки, честности, интимности или привязанности, дело заключается в том, что вы требуете от другого того, что только вы сами можете себе дать. Возможно, вы не прислушиваетесь к своей Мечте и желаниям или ожидаете от себя слишком многого, а может быть, вы недостаточно любите и поддерживаете самого себя? Если вы ждете, что другие люди изменятся, вы отдаете им свою силу . Если же вместо этого вы сосредоточитесь на том, чтобы измениться самому, ваши отношения тоже начнут меняться. Либо ваш друг также изменится, либо отношения вовсе прекратятся, либо поведение другого человека перестанет вас беспокоить.